Mặc gì đi làm khi văn phòng bật điều hoà lạnh

Ngoài đường 34 độ, trong phòng họp 23 độ.

Chênh mười một độ, đi bộ chừng bốn phút từ chỗ gửi xe lên tới bàn. Cơ thể không kịp đổi trạng thái. Đó là lý do nhiều người ngồi máy lạnh cả ngày vẫn buốt sống lưng dù đang mặc áo dài tay.

Chuyện này hay bị đổ cho sức khoẻ. Thật ra nó nằm ở lớp mồ hôi bạn mang theo vào phòng.

Cotton ngậm nước rất giỏi. Chỉ số moisture regain của nó là 8,5%, nghĩa là sợi bông giữ trong mình lượng ẩm bằng 8,5% khối lượng khô. Polyester chỉ 0,4%.

Bình thường đây là ưu điểm. Áo hút mồ hôi khỏi da nên bạn thấy khô ráo. Nhưng chỗ ẩm đó phải đi đâu, và trong phòng kín thì nó nằm lại trong vải.

Vải khô giữ ấm nhờ những túi không khí kẹt giữa các sợi. Không khí dẫn nhiệt 0,023 W trên mỗi mét kelvin. Nước thì 0,600, gấp hơn hai mươi sáu lần. Nước lấp chỗ không khí, và chiếc áo đổi vai. Từ lớp cách nhiệt, nó thành lớp dẫn nhiệt. Đo được, cotton ướt dẫn nhiệt gấp khoảng hai mươi bốn lần cotton khô. Dân leo núi gọi chuyện này bằng hai chữ khá nặng, "cotton kills".

Bạn không leo núi. Nhưng bạn vừa chạy xe giữa trưa, lưng áo ẩm một mảng bằng bàn tay, rồi ngồi xuống ngay dưới miệng gió. Giống ai đó mở cánh tủ lạnh sau gáy bạn.

Mình không tìm được nghiên cứu nào đo bao lâu thì mảng ẩm ấy khô hết trong phòng máy lạnh. Nó phụ thuộc độ ẩm phòng, tốc độ gió, độ dày vải. Cơ chế thì chắc chắn. Và nó giải thích vì sao cái lạnh tệ nhất luôn rơi vào đầu buổi sáng chứ không phải ba giờ chiều.

Câu này hay dẫn tới cãi nhau ở chỗ làm.

Công thức tính nhiệt độ dễ chịu trong nhà mà ngành điều hoà đang dùng được xây từ những năm sáu mươi, dựa trên tỉ lệ trao đổi chất của một người đàn ông trưởng thành ngồi bàn giấy. Một bài đăng trên Nature Climate Change năm 2015 chỉ ra rằng phụ nữ có tỉ lệ trao đổi chất khi nghỉ thấp hơn mức giả định ấy. Cùng một con số trên điều khiển, họ thấy lạnh hơn thật.

Nghĩa là phần lớn chuyện này là tính toán kỹ thuật lệch, không phải tính người.

Đừng đôi co với cái điều khiển. Mặc theo lớp.

Cotton nguyên chất thấm nhanh và nhả chậm. Polyester thì ngược lại, khô nhanh nhưng bám mùi. Vải pha CVC hay TC nằm giữa hai thái cực, và với người chạy xe máy đi làm thì khoảng giữa ấy dễ sống hơn cả. Ba loại khác nhau chỗ nào mình viết ở bài cotton, CVC và TC.

Định lượng thì 180 tới 210 gsm là vùng dễ chịu nhất cho áo mặc trong. Đủ dày để không lộ. Đủ mỏng để nhả ẩm trong một buổi sáng. Dưới 160 gsm thì mỏng quá, áo dính vào lưng ướt rồi ở nguyên đó. Trên 240 gsm mặc trong phòng lạnh ấm thật, nhưng lúc dắt xe ra khỏi hầm lúc năm giờ chiều bạn sẽ trả lại đủ. Từng mức cụ thể nằm ở bài áo thun bao nhiêu gsm là vừa tay.

Có một cách rẻ mà ít người làm. Để sẵn một chiếc áo thun trơn trong ngăn bàn, tới nơi thì thay. Áo ẩm treo lên móc sau cánh cửa, trưa đã khô.

Cardigan mỏng. Nhẹ nhất, gấp nhỏ nhất, cởi ra mặc vào không rối. Nhược điểm là nó rũ. Mặc với áo thun thì cả bộ hơi mềm, thiếu đường nét. Đi họp với khách thì nhẹ ký.

Blazer không cấu trúc. Loại không độn vai, lót mỏng. Đây là lớp chỉn chu nhất trong ba kiểu, và đắt nhất. Nó giữ ấm kém hơn cardigan vì thân rộng và hở nách, gió vẫn lùa vào.

Áo khoác jean. Ấm hơn cả hai loại trên nhờ denim dệt khít, chắn gió tốt. Mặc với áo thun thì không phải nghĩ. Nhược điểm nằm ở cổ tay: mép bo denim cứng cấn vào cổ tay khi bạn gõ phím cả buổi, và phần bo đó không mềm ra theo thời gian như phần thân áo. Ai đánh máy nhiều nên chọn loại bo bản hẹp.

Một lưu ý về màu. Áo khoác jean wash sáng đọc ra là đồ mặc chơi. Bản trơn tối màu thì gần với blazer hơn bạn tưởng. Chuyện này mình bàn kỹ ở bài quần jean đi làm công sở, nguyên tắc giống hệt khi áp lên áo.

Miệng gió trong phòng làm việc gần như luôn thổi từ trần xuống. Nên chỗ hứng gió trực tiếp là gáy và vai, và ai cũng nghĩ phải che hai chỗ đó.

Chỗ buốt trước lại thường là cổ tay và mắt cá. Da mỏng, ít cơ, và đây cũng là hai chỗ bạn hay để trần vào mùa nóng.

Ba thứ nhỏ giải quyết gần hết. Một chiếc khăn mỏng vắt sẵn ở lưng ghế. Một đôi tất cổ ngắn trong ngăn kéo. Và đổi dép quai hậu sang giày kín vào những ngày họp lâu.

Quần vải mỏng lạnh hơn bạn nghĩ. Ngồi yên tám tiếng thì đùi và đầu gối là chỗ chịu gió lâu nhất trong ngày.

Jean giải quyết chuyện này tốt. Denim dệt khít nên chắn gió, và ở mức 11 tới 12,5 oz thì đủ dày để ấm trong phòng mà chưa bí khi ra đường. Nặng hơn 14 oz thì bạn được ấm trong phòng rồi trả giá ở bãi xe. Mình viết riêng về độ nặng vải ở bài denim bao nhiêu oz hợp khí hậu Việt Nam.

Với chân váy thì cách gọn nhất là một tấm chăn mỏng gấp trong ngăn tủ. Nghe buồn cười. Nhưng đây là thứ mình thấy nhiều nhất ở các văn phòng thật.

Ngày thường. Áo thun trơn 190 gsm, jean chàm đậm ống suông, áo khoác jean trơn tối màu vắt trên ghế. Đi đường mặc hai lớp, vào phòng khoác thêm lớp thứ ba.

Ngày có họp. Sơ mi mỏng, jean đen trơn, blazer không cấu trúc. Sơ mi thoát ẩm tốt hơn áo thun dày, và ống tay dài xử lý luôn chuyện cổ tay lạnh.

Ngày ngồi lì ở bàn. Áo dài tay, jean straight, cardigan mỏng và một đôi tất. Bộ này ưu tiên thoải mái vì bạn sẽ ngồi rất lâu.

Mặc áo khoác dày hơn có giải quyết được không? Không, nếu lớp trong vẫn ẩm. Áo khoác dày giữ luôn hơi ẩm ở lại, và bạn vừa lạnh vừa bí. Xử lý lớp trong trước.

Áo giữ nhiệt loại mỏng có dùng được cho văn phòng không? Được vào những ngày lạnh sâu ở miền Bắc, còn phía Nam thì thừa. Đa số áo giữ nhiệt bán sẵn là polyester dệt khít, mặc trong phòng máy lạnh cả ngày thì bí và bám mùi.

Ngồi ngay dưới miệng gió thì làm sao? Xin đổi chỗ trước đã. Không đổi được thì mua tấm chắn gió gắn vào miệng điều hoà, ngoài chợ điện máy bán khoảng 89 nghìn, hướng luồng gió chếch đi là đủ.

Áo khoác jean mặc trong phòng lạnh có nóng quá không? Ở mức 23 tới 25 độ thì không. Denim chắn gió tốt nhưng vẫn thoáng hơn áo gió tráng nhựa. Vấn đề chỉ đến khi bạn ra ngoài giữa trưa mà quên cởi.

Có nên để hẳn một chiếc áo khoác ở công ty không? Nên. Một chiếc treo cố định sau ghế nghĩa là bạn không phải nhớ mang theo, và cũng không phải mặc nó lúc chạy xe giữa nắng.

Cách gọn nhất để hết lạnh ở văn phòng là bỏ ý định tìm một chiếc áo lo được cả hai môi trường. Không có chiếc nào làm nổi việc đó. Chia thành lớp, và để lớp ấm nhất nằm sẵn ở công ty.

Xem áo khoác jean nữ trơn tối màu · wash sáng basic · áo thun nữ cotton basic trơn

Đọc tiếp: Quần jean đi làm công sở · Tủ đồ tối giản 15 món cho dân văn phòng

*

Ảnh minh hoạ: Mario Amé · Mikhail Nilov · Anastasia Shuraeva trên Pexels.